Mở đầu: Lý do nhiều phòng gym “chết yểu” sau vài tháng Việc kinh doanh phòng gym ngày càng phổ biến khi nhu cầu rèn luyện sức khỏe tại Việt Nam gia tăng. Tuy nhiên, theo thống kê nội bộ của các đơn vị setup phòng gym, có đến 60% phòng gym lỗ hoặc đóng […]
1. Lịch sử hình thành và phát triển của MBH Fitness MBH Fitness được thành lập vào năm 2001 tại thành phố Tế Nam, tỉnh Sơn Đông – nơi được mệnh danh là “cái nôi công nghiệp” của Trung Quốc. Khởi đầu từ một xưởng cơ khí nhỏ chuyên gia công các chi tiết máy […]
Khi nhắc đến kinh doanh phòng gym, nhiều người sẽ hình dung đến những không gian rộng hàng trăm mét vuông, đầy máy móc hiện đại và cần vốn đầu tư tiền tỷ. Nhưng sự thật có thể khiến bạn bất ngờ: một phòng gym nhỏ chỉ khoảng 100m² – nếu được thiết kế và […]
Khi Công Sở Trở Thành “Nhà Tù” Chúng tôi – MBH Fitness – đã có cơ hội lắng nghe câu chuyện của một khách hàng, một người từng làm công việc văn phòng nhưng quyết định từ bỏ để theo đuổi đam mê mở phòng gym. Anh ấy chia sẻ rằng mỗi sáng thức dậy […]
Muscle Confusion là gì? “Muscle Confusion” (Sự bối rối của cơ bắp) là một khái niệm phổ biến trong giới thể hình, cho rằng việc liên tục thay đổi bài tập, cường độ và phương pháp tập luyện có thể giúp cơ bắp phát triển nhanh hơn bằng cách ngăn ngừa tình trạng thích nghi […]
1. Xu hướng thiết kế phòng gym ngoài trời Cùng với sự phát triển của ngành thể hình, mô hình phòng gym ngoài trời đang trở thành xu hướng phổ biến tại nhiều thành phố lớn và khu dân cư cao cấp. Không chỉ mang lại lợi ích về sức khỏe, phòng gym ngoài trời […]
1. Tổng quan thị trường fitness tại Việt Nam Ngành công nghiệp fitness tại Việt Nam đang phát triển mạnh mẽ với sự gia tăng đáng kể về nhu cầu tập luyện. Xu hướng sống khỏe, ý thức về vóc dáng và sức khỏe đã khiến nhiều người sẵn sàng chi tiền cho phòng gym. […]
Vòng eo thon gọn, cơ bụng săn chắc là mong muốn của rất nhiều người, đặc biệt là những ai đang tìm cách giảm mỡ bụng dưới. Crunches là một trong những bài tập bụng phổ biến và dễ thực hiện nhất. Tuy nhiên, không phải ai cũng tập đúng cách để đạt hiệu quả […]
Mở rộng phòng gym là một quyết định quan trọng, đòi hỏi sự phân tích kỹ lưỡng để đảm bảo hiệu quả đầu tư và phát triển bền vững. Một trong những công cụ hữu ích giúp đánh giá toàn diện là mô hình SWOT. SWOT là một phương pháp phân tích chiến lược giúp […]
Các Lỗi Thường Gặp Khi Tập Gym Và Cách Khắc Phục Tập gym là một phương pháp tuyệt vời để nâng cao sức khỏe và cải thiện vóc dáng. Tuy nhiên, nhiều người mắc phải những sai lầm phổ biến làm giảm hiệu quả tập luyện, thậm chí gây chấn thương. Theo một nghiên cứu […]