Category Archives: Dinh dưỡng tập luyện

BÍ QUYẾT GIẢM CÂN KHOA HỌC TỪ SAO NỮ JENNIE, IU, TRIỆU LỘ TƯ – BÁN CÓ DÁM THỬ?

Bạn đã tìm hiểu về thực đơn giảm cân của Jennie (Blackpink), IU, Triệu Lộ Tư, nhưng để áp dụng vào thực tế, bạn cần có phương pháp đúng đắn để đạt hiệu quả cao mà vẫn đảm bảo sức khỏe. Hãy cùng MBH Fitness khám phá lời khuyên chi tiết giúp bạn giảm cân […]

CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG HOÀN HẢO CHO NGƯỜI TẬP GYM

1. Giới thiệu Tầm quan trọng của dinh dưỡng trong tập luyện: Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc cung cấp năng lượng cho cơ thể, hỗ trợ quá trình phục hồi và phát triển cơ bắp, và tối ưu hóa kết quả tập luyện. Một chế độ dinh dưỡng không […]