Giới thiệu Máy đẩy vai XMH-003 Shoulder Press

Công ty MBH Việt Nam vô cùng hân hạnh thông báo cho ra mắt sản phẩm mới thuộc dòng cao cấp – Máy đẩy vai XMH-003 Shoulder Press thuộc dòng máy khối XMH. Máy đẩy vai XMH-003 MBH là hay còn gọi là shoulder press, là một thiết bị tập luyện chuyên dụng giúp phát triển và tăng cường sức mạnh của cơ vai. Với thiết kế chắc chắn và hỗ trợ người tập giữ đúng tư thế, máy tập là một công cụ hữu ích trong việc xây dựng cơ bắp phần thân trên, đặc biệt là cơ vai và cơ tay sau.

1. Những tính năng vượt trội của Máy đẩy vai XMH-003

Máy đẩy vai XMH-003 là một thiết bị tập luyện đa năng được thiết kế để phát triển cơ vai và cơ bắp tay một cách hiệu quả. Với thiết kế thông minh, máy này cho phép người dùng thực hiện nhiều bài tập khác nhau để tối ưu hóa việc tập luyện các nhóm cơ chính của phần thân trên.

Với màu sắc sang trọng và thiết kế gọn gàng, đơn giản, khung máy được thay đổi màu theo sở thích cá nhân, Máy đẩy vai XMH-003 không chỉ là một công cụ để luyện tập cơ thể mà còn là điểm nhấn để tôn lên vẻ đẹp cho không gian tập luyện của bạn.

Kích thước của máy là 1652×1395×1651 mm, trọng lượng 230 kg, tiện lợi trong việc lắp đặt và sử dụng.

Với khung máy làm từ thép Oval 3 ly chịu lực tốt và được sơn tĩnh điện với công nghệ cao, đảm bảo về độ bền cho máy lên đến 10 năm, đặc biệt có thể thay đổi màu sơn theo sở thích, độ đầm của máy giúp trải nghiệm an toàn khi sử dụng máy thường xuyên. Ngoài ra chất liệu thép oval còn làm cho Máy đẩy vai XMH-003 có tính thẩm mỹ cao.

Phần tay thiết kế tinh tế giúp tăng độ bám, đem đến trải nghiệm tốt nhất – hoàn hảo nhất khi sử dụng máy.

Ghế ngồi trợ lực có thể dễ dàng điều chỉnh tư thế với 7 cấp độ điêu chỉnh để phù hợp nhất với đa dạng đối tượng người tập khác nhau. Sản phẩm Máy đẩy vai XMH-003 được rất nhiều phòng tập gym tin tưởng lựa chọn vì tính linh hoạt và đa dụng.

Phần đệm làm từ bột PU mềm mại, được bọc bằng da Nappa sang trọng, độ bền cao tạo cảm giác êm ái, thoải mái khi tập luyện. 

Ròng rọc làm bằng nhôm vô cùng chắc chắn, cũng được sơn tĩnh điện vô cùng cao cấp và sang trọng kết hợp với dây cáp chịu lực đến 1000kg bền bỉ tạo độ an toàn và đảm bảo khi tập, thích hợp với mọi loại cấp độ theo nhu cầu sử dụng.

Ty tạ thiết kế cứng cáp, chắc chắn, điều chỉnh được phù hợp với tùy loại thể trạng khác nhau của người tập luyện.

Phần ốp máy được thiết kế bằng 2 tấm mica liền mạch, có độ nhám nhất định, bộ bền cao hơn so với các dòng máy cũ, từ đó tạo nên tính cao cấp của dòng máy XMH này.

Chân máy được bọc cao su chống trơn trượt, chịu lực tốt và bảo vệ sàn khỏi bị hư hại trong quá trình di chuyển.

2. Lợi ích đặc biệt mà Máy đẩy vai XMH-003 mang lại

Máy đẩy vai XMH-003 mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể, bao gồm phát triển cơ vai và cơ tay sau, cải thiện sức mạnh và sự cân đối cơ thể. Bằng cách tập Máy đẩy vai XMH-003 đều đặn, bạn cũng có thể giảm nguy cơ chấn thương và tăng cường tinh thần tự tin. Những lợi ích của việc tập luyện với XMH-003 còn giúp:

– Phát triển cơ vai: Máy đẩy vai tập trung vào việc phát triển cơ vai, giúp vai săn chắc và khỏe mạnh hơn.

– Tăng cường cơ tay sau: Ngoài cơ vai, máy còn hỗ trợ tăng cường sức mạnh cho cơ tay sau và cơ tam đầu.

– An toàn và hiệu quả: Thiết kế của máy giúp người tập giữ đúng tư thế và kiểm soát chuyển động, giảm nguy cơ chấn thương so với tập luyện bằng tạ tự do.

– Phù hợp cho mọi cấp độ: Máy đẩy vai dễ sử dụng và phù hợp cho cả người mới bắt đầu và người tập luyện chuyên nghiệp.

– Đa dạng bài tập: Máy có thể điều chỉnh để thực hiện nhiều biến thể của bài tập đẩy vai, giúp đa dạng hóa chương trình tập luyện.

3. Cách sử dụng Máy đẩy vai XMH-003

Để sử dụng Máy đẩy vai XMH-003 một cách hiệu quả và an toàn, bạn có thể tuân theo các bước sau:

– Chuẩn bị

Điều chỉnh ghế: Điều chỉnh ghế ngồi sao cho lưng của bạn được hỗ trợ tốt và tay cầm của máy ở ngang với vai.

Chọn mức tạ phù hợp: Bắt đầu với mức tạ nhẹ để làm quen với máy và tập trung vào kỹ thuật đúng.

– Thực hiện bài tập

Vị trí bắt đầu: Ngồi vào ghế, đặt chân chắc chắn trên sàn, lưng dựa vào ghế. Tay cầm vào thanh đẩy hoặc tay cầm của máy, với khuỷu tay gập và cánh tay song song với sàn.

Đẩy tạ lên: Đẩy tay cầm hoặc thanh đẩy lên trên đầu, mở rộng cánh tay, giữ thẳng lưng và siết chặt cơ vai. Thở ra khi đẩy tạ lên.

Hạ tạ xuống: Từ từ hạ tay cầm hoặc thanh đẩy xuống về vị trí ban đầu, kiểm soát chuyển động và giữ căng cơ vai. Hít vào khi hạ tạ.

Lặp lại: Thực hiện từ 8-12 lần trong mỗi hiệp, và tập từ 3-4 hiệp tùy theo khả năng và mục tiêu của bạn.

– Lưu ý khi sử dụng

Khởi động kỹ: Trước khi bắt đầu, hãy khởi động cơ thể bằng các bài tập nhẹ như xoay vai, cánh tay và một số bài tập cardio nhẹ.

Kỹ thuật đúng: Luôn giữ lưng thẳng và không cong lưng khi đẩy tạ để tránh chấn thương lưng.

Thở đúng cách: Thở ra khi đẩy tạ lên và hít vào khi hạ tạ xuống để cung cấp đủ oxy cho cơ bắp.

Không quá tải: Không nâng tạ quá nặng ngay từ đầu. Tăng dần mức tạ theo thời gian và khả năng của bạn.

Bằng cách tuân thủ các hướng dẫn trên, bạn sẽ có thể tận dụng tối đa lợi ích của máy đẩy vai và đạt được mục tiêu tập luyện một cách an toàn và hiệu quả.

4. Lý do nên mua Máy đẩy vai XMH-003 tại MBH Fitness

Mua Máy đẩy vai XMH-003 là một khoản đầu tư lâu dài cho sức khỏe và thể hình, giúp bạn tập luyện tại nhà một cách hiệu quả và tiết kiệm thời gian. Máy mang lại sự tiện lợi và linh hoạt, cho phép bạn tập luyện bất cứ khi nào mà không bị giới hạn bởi giờ mở cửa của phòng gym. Với thiết kế hỗ trợ đúng kỹ thuật, máy giúp tăng hiệu quả tập luyện và đạt được kết quả nhanh chóng hơn.

– Sản phẩm chính hãng đảm bảo chất lượng: MBH Fitness là công ty bán lẻ và setup phòng tập độc quyền tại Việt Nam chuyên cung cấp các sản phẩm dùng cho việc tập luyện cơ thể, cam kết sản phẩm chính hãng 100% từ các thương hiệu nổi tiếng trong và ngoài nước mang đẳng cấp tiêu chuẩn quốc tế, luôn đảm bảo chất lượng. Bạn có thể yên tâm về xuất xứ sản phẩm và có thể trải nghiệm sử dụng tốt nhất.

– Đội ngũ tư vấn chuyên nghiệp: Nhân viên tư vấn của MBH Fitness là những người có nhiều kinh nghiệm trong ngành, có thể giải đáp mọi thắc mắc của bạn và đưa ra các giải pháp khi bạn còn đang phân vân với sự lựa chọn.

– Trả góp linh hoạt: MBH Fitness cung cấp các lựa chọn trả góp phù hợp với ngân sách của bạn, linh hoạt từ 6 đến 24 tháng với lãi suất cực thấp chỉ từ 0%.

– Dịch vụ hậu mãi: Sản phẩm được bảo hành trong 36 tháng, được đổi trả hàng trong vòng 7 ngày. Có nhiều chính sách dịch vụ ở MBH mà không ở đâu có được như:

• Tư vấn setup phòng gym miễn phí
• Thiết kế logo 2D 3D, vẽ mô hình Demo, lập dự toán công trình miễn phí
• Phần mềm quản lý thiết kế logo, poster quảng cáo Facebook 10km miễn phí
• Đào tạo phát triển nhân sự, tư vấn giấy phép kinh doanh, bằng huấn luyện viên miễn phí

– Uy tín và kinh nghiệm lâu năm: MBH Fitness chúng tôi tự hào là thương hiệu có tuổi đời nhiều nhất ngành thể hình Việt Nam hiện giờ với 19 năm trong ngành. Chúng tôi không chỉ cung cấp các sản phẩm, dòng máy về phòng thể hình mà còn phát triển qua dịch vụ setup phòng gym cho các chủ doanh nghiệp. Set up thành công hơn 100 cơ sở phòng gym từ Bắc vào Nam. Điều này giúp bạn yên tâm khi mua hàng tại MBH Fitness.

Nếu bạn quan tâm đến Máy đẩy vai XMH-003 thì hãy nhanh liên hệ với chúng tôi tại:

• Address: 136 Nguyễn Thị Kiểu, Hiệp Thành, Quận 12, Thành phố Hồ Chí Minh
• Hotline: 0866.99.6666
• Email: mbhfitnessvn@gmail.com