ZS-04A T-BAR ROW

Giới thiệu Máy Kéo Lưng Tập Trung ZS-04A (T-Bar Row Robot)

Máy tập lưng T-Bar Row ZS-04A là mẫu máy kéo lưng trung tâm (middle back) cao cấp thuộc dòng thiết bị robot hóa của thương hiệu JW Sport. Được thiết kế tối ưu cho động tác kéo lưng T-Bar truyền thống, máy mang lại trải nghiệm tập luyện mạnh mẽ, ổn định và hiệu quả hơn hẳn so với hình thức kéo lưng bằng tạ tự do hay barbell thông thường.

Với tư thế nghiêng thân đặc trưng, cơ chế tay đòn iso-lateral (chuyển động độc lập 2 bên), cùng đệm ngực cố định hỗ trợ cột sống, ZS-04A là giải pháp lý tưởng để xây dựng khối cơ lưng dày, khỏe và cân đối, đặc biệt ở nhóm cơ xô, cơ thang giữa và dưới (trapezius), rhomboids.

1. Những Đặc Điểm Nổi Bật Của Máy ZS-04A – T-Bar Row 

– Kích thước & Màu sắc

• Kích thước (DxRxC): 1610x1560x1465 mm

• Màu sắc mặc định: Đen nhám sang trọng kết hợp với màu đệm ghế đen than chì/nâu đậm – mang hơi hướng kỹ thuật, khỏe khoắn

•  Với kích thước này, máy phù hợp cả không gian phòng tập vừa và lớn, lắp đặt dễ dàng, không chiếm quá nhiều diện tích.

– Thiết kế thân nghiêng chuẩn sinh học – hỗ trợ tư thế lưng hoàn hảo

• Góc nghiêng cố định của thân người được tối ưu theo giải phẫu học

• Đệm ngực lớn và chắc chắn, giúp cô lập hoàn toàn lực vào nhóm cơ lưng, hạn chế tối đa nguy cơ cong lưng hoặc lệch hông

• Chống chỉ định tuyệt đối tình trạng “vung” người hay gồng sai

– Tay đòn hoạt động độc lập – Iso-lateral

• Hai bên tay đòn vận hành riêng biệt, đảm bảo cân bằng lực kéo giữa hai bên cơ thể

• Hạn chế lệch xô, lệch vai, đặc biệt với người tập lâu năm hoặc phục hồi sau chấn thương

• Có thể tập từng tay riêng biệt hoặc cả hai cùng lúc

– Tay cầm đa vị trí – nhiều biến thể tập luyện

Máy trang bị 3 vị trí tay cầm khác nhau:

• Tay cầm rộng: Tập trung vào cơ lưng giữa và cơ vai sau

• Tay cầm hẹp: Tăng lực vào cơ xô và lưng dưới

• Tay cầm trung lập: Phối hợp cả nhóm cơ xô và cơ thang

Người tập có thể dễ dàng thay đổi để tập theo giáo án tăng cơ – siết nét – cải thiện sức mạnh.

2. Công Dụng Đặc Biệt Mà Máy tập lưng T-Bar Row ZS-04A Mang Lại

– Phát triển khối cơ lưng giữa dày, khỏe và sắc nét

T-Bar Row là “king move” cho vùng cơ giữa lưng, nơi tập trung phần lớn cơ xô, cơ thang và các cơ sâu hỗ trợ tư thế. ZS-04A giúp:

• Tăng độ dày và độ nét vùng giữa lưng

• Phát triển các nhóm cơ hỗ trợ postural (giữ tư thế)

• Tạo chiều sâu cho dáng lưng khi nhìn từ bên hoặc phía sau

Đây là bài tập then chốt để xây dựng vóc dáng khỏe, vững và nam tính.

– Tối ưu hóa kiểm soát – Giảm rủi ro chấn thương

So với tập tạ tay hoặc barbell, ZS-04A cho phép:

• Giữ ổn định cột sống nhờ đệm ngực chống đỡ

• Không lo lệch trục – vẹo người – dùng lực quán tính

• Kiểm soát biên độ và tốc độ kéo tốt hơn

Cực kỳ phù hợp cho người tập nặng, tập siết hoặc trong giai đoạn conditioning.

– Tăng sức mạnh lưng cho các bài compound

Khối cơ lưng khỏe là nền tảng cho:

• Deadlift, squat, clean, snatch

• Pull-up, bent-over row, lat pulldown

• Bench press ổn định hơn nhờ giữ bả vai

ZS-04A giúp xây dựng sức kéo mạnh mẽ và an toàn, từ đó cải thiện toàn diện khả năng vận động và hiệu suất tập luyện.

– Phù hợp mọi cấp độ người tập

• Người mới: Hướng dẫn dễ hiểu, an toàn – dễ vào form

• Gymer nâng cao: Chịu tải cao, iso-lateral để chỉnh lực – tăng độ khó

• Phục hồi chức năng: Tập từng bên, biên độ tự kiểm soát

3. Cách Sử Dụng Máy ZS-04A Đúng Kỹ Thuật

– Điều chỉnh chiều cao ghế hoặc bục đứng, nếu có

– Đặt ngực áp sát đệm, lưng thẳng, bụng siết chặt

– Nắm tay cầm ở vị trí mong muốn (rộng/hẹp/trung lập)

– Kéo tay đòn về phía bụng dưới – siết mạnh cơ lưng

– Dừng 1 nhịp ở đỉnh co cơ, sau đó từ từ trả về

– Thực hiện 3–5 hiệp, 8–12 lần hoặc theo giáo án mục tiêu

4. Lý Do Nên Chọn Mua Máy T-Bar Row ZS-04A Tại MBH Fitness

ZS-04A – T-Bar Row Robot là giải pháp tối ưu cho mọi phòng gym hiện đại muốn trang bị bài tập lưng dày, khỏe, kỹ thuật cao và an toàn tuyệt đối. Với thiết kế mạnh mẽ, chuyển động thông minh và hiệu quả đã được kiểm chứng, đây là một trong những máy kéo lưng đáng đầu tư nhất hiện nay.

MBH Fitness tự hào là đơn vị hàng đầu chuyên cung cấp thiết bị gym cao cấp tại Việt Nam, với hàng loạt lý do để bạn yên tâm đầu tư:

– Sản phẩm chính hãng đảm bảo chất lượng: MBH Fitness là công ty bán lẻ và setup phòng tập độc quyền tại Việt Nam chuyên cung cấp các sản phẩm dùng cho việc tập luyện cơ thể, cam kết sản phẩm chính hãng 100% từ các thương hiệu nổi tiếng trong và ngoài nước mang đẳng cấp tiêu chuẩn quốc tế, luôn đảm bảo chất lượng. Bạn có thể yên tâm về xuất xứ sản phẩm và có thể trải nghiệm sử dụng tốt nhất.

– Đội ngũ tư vấn chuyên nghiệp: Nhân viên tư vấn của MBH Fitness là những người có nhiều kinh nghiệm trong ngành, có thể giải đáp mọi thắc mắc của bạn và đưa ra các giải pháp khi bạn còn đang phân vân với sự lựa chọn.

– Trả góp linh hoạt: MBH Fitness cung cấp các lựa chọn trả góp phù hợp với ngân sách của bạn, linh hoạt từ 6 đến 24 tháng với lãi suất cực thấp chỉ từ 0%.

– Dịch vụ hậu mãi: Sản phẩm được bảo hành trong 36 tháng, lắp đặt miễn phí và được đổi trả hàng trong vòng 7 ngày. Có nhiều chính sách dịch vụ ở MBH mà không ở đâu có được như:

• Tư vấn setup phòng gym miễn phí
• Thiết kế logo 2D 3D, vẽ mô hình Demo, lập dự toán công trình miễn phí
• Phần mềm quản lý thiết kế logo, poster quảng cáo Facebook 10km miễn phí
• Đào tạo phát triển nhân sự, tư vấn giấy phép kinh doanh, bằng huấn luyện viên miễn phí

– Uy tín và kinh nghiệm lâu năm: MBH Fitness chúng tôi tự hào là thương hiệu có tuổi đời nhiều nhất ngành thể hình Việt Nam hiện giờ với 19 năm trong ngành. Chúng tôi không chỉ cung cấp các sản phẩm, dòng máy về phòng thể hình mà còn phát triển qua dịch vụ setup phòng gym cho các chủ doanh nghiệp. Set up thành công hơn 100 cơ sở phòng gym từ Bắc vào Nam. Điều này giúp bạn yên tâm khi mua hàng tại MBH Fitness.

Nếu bạn quan tâm đến Máy tập lưng T-Bar Row ZS-04A thì hãy nhanh liên hệ với chúng tôi tại:

• Address: 136 Nguyễn Thị Kiểu, Hiệp Thành, Quận 12, Thành phố Hồ Chí Minh
• Hotline: 0866.99.6666
• Email: mbhfitnessvn@gmail.com

💪 Đầu tư thông minh – Thiết bị đẳng cấp – Hỗ trợ tận tâm
👉 Liên hệ ngay MBH Fitness  để nhận báo giá tốt nhất, tư vấn mô hình gym trọn gói và trải nghiệm sản phẩm trực tiếp!